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누구나 할수있는 5분 복근운동 효과 나이가 들면 홀몬작용으로 배가 자연히 나온다 합니다. 중년이된 저에게도 묵직한 뱃살이 거북해지곤 합니다. 1 주일 정도 하루 5분씩 운동 한 효과가 믿기 힘들정도로 몸이 가뿐 합니다. 하루 5분 일주일 성의껏 투자하세요. 백배 만족입니다. 하루 5분 군살 없는 11자 복근 만드는 자세 4가지 :: 텐바디 https://brunch.co.kr/@tenbody/303 추가 상식입니다.식스팩(Six Pack)을 만들기 위하여는 복부핵심근육을 강화하고 체지방을 태워 없애야만 한다. 간단한 개념으로 들릴 수 있지만 직접실행한다는 것은 매우 도전적인 일이 아닐 수 없다. 식스팩을 얻기 위하여는 헌신, 시간 그리고 인내심이 필요하지만 건강을 위하여 노력해 볼만한 가치가 있을 것이다. 먼저 지방을 없애고 근육을 만드는.. 더보기
오프닝 소솜다솜 님이 초대해주셔서 가입되었읍니다.우선, 블로그 사이트 꾸미기 전에 간단 글 한번 올립니다. ...제가 전에 미국 유태인회사 바이어로 근무 하면서 중국에 오더를 주기 위해 미국에서 한국으로 중국으로 타이완으로 일년에 30번씩 왔다 갔다 했던적이 있읍니다.중국에는 값싼 노동력으로 좋은 물건값이 만들어 졌었죠.그래서, 그대 오더를 받는 중국공장 중견직원에게 물었읍니다.나도 (미국서 사는 한국사람) 중국에 공장을 하나 운영하면 어떨까요?그렇게 바쁘고 오더가 많으면서, 싼 노동력으로 돈도 많이 버는것 같았기 때문입니다.그때 중국공장 직원이 대답합니다."김사장님... 지금 이공장은 아주 잘되는 편입니다. 하지만, 중국 사람이 공장을 운영해도 망하는 경우가 많은데, 외국사람(저보고 하는 말이죠) 중국에다 공.. 더보기

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